Babies & Barbells

Ein CrossFit Blog für Schwangere und CrossFit Mamis

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Der Blog

Babybauch und nu? Von Ärzten und Internet allein gelassen, wollten wir nicht so einfach drauf los trainieren. Auch wenn viel Wahres dran ist an dem Satz: "Trainier' so, wie du dich fühlst!", reicht es eben nicht nur, auf das eigene Bauchgefühl zu hören. Dieser Blog soll informieren und dabei helfen, das Training in der Schwangerschaft wieder zu dem zu machen, was es sein sollte: Spaß an der Bewegung.

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17.1 17.3 101 102 Babies&Barbells Back Squats Bewegung Box Jumps Burpee Burpee Box Jumps Burpees Class CrossFit CrossFit Open Crossover Symmetrie DB DB Snatches Energie-Test Goblet Squat Grundregeln HIIT Hypertonie Iron Scap Open Push-Ups Ring Rows Schwangerschaft Schwangerschaftsdiabetis Ski Erg Sport Sprech-Test Sprechtest Sumo Deadlift Thruster Walkouts Wall Balls WOD
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